Valstybinis visuomenės sveikatos stiprinimo fondas, vadovaudamasis LR sveikatos apsaugos ministro 2023 m. gegužės 22 d. įsakymu Nr. V- 590 finansavo VšĮ Trakų švietimo centro prevencinę ,,Kompleksinę kritimų ir traumų prevencijos programą‘‘ ir skyrė 40914,10 eurų. Programos tikslas – spręsti 65 metų ir vyresnių asmenų kritimų, susižalojimų ir fizinio pasyvumo problemą, stiprinant raumenis, lavinant pusiausvyrą, kognityvines funkcijas ir didinant raštingumą sveikatos stiprinimo ir traumatizmo srityje.
Uždavinys: surengti 90-iai vyresnių nei 65 metų amžiaus asmenų ( iš Aukštadvario, Lentvario, Onuškio, Rūdiškių ir Trakų seniūnijų) 12-a mokymų po 2 val. kritimų prevencijos tematika bei 24 po 2 val. kineziterapines mankštas ir 24-ias 1 val. trukmės aerobines ir raumenų jėgą stiprinančias treniruotes. Taip pat bus parengta metodinė priemonė ,,Kritimų prevencija‘‘, kurioje bus informacinis paketas apie saugų vaikščiojimą, 3 testai savarankiškam pusiausvyros įsivertinimui ir 7 mankštos, kurios primins ir neleis pamiršti pratimų.
Mokymų metu projekto dalyviai gaus reikalingų žinių apie kritimų ir traumų prevenciją, sveikatos stiprinimą, fizinio aktyvumo svarbą, tad panaudodami įgytas žinias, įgalins save imtis atsargumo priemonių išvengiant kritimų ir traumų. Prieš pradedant kineziterapines mankštas ir aerobines treniruotes bus atlikti testai, kuriuos pakartojus baigus visus užsiėmimus bus užfiksuoti pokyčiai: pagerės statinė ir dinaminė pusiausvyra, koordinacija, orientacija, mobilumas ir dalyviai sutvirtėjus kūnui taps pajėgesni, labiau pasiruošę įveikti rizikas, išvengti griuvimų.
Apie užsiėmimų vietą ir laiką informacija bus kiekvienoje seniūnijoje.
VšĮ Trakų švietimo centro informacija, tel. 8-528-55413, el. p. centras.trakai@gmail.com
