Sporto klubas „Ironhood“ buria trenerių ir vaikų komandą iš Lentvario, Trakų bei Vilniaus į sporto ir sveiko gyvenimo būdo stovyklą, kuri vyks liepos 23–28 dienomis Zarasuose.

Vieta:  Zarasų miestas

Zarasai – miestas supamas septynių ežerų, įsikūręs šiaurės rytų Lietuvoje, netoli pasienio su Latvijos Respublika, rajono savivaldybės centras. Zarasus iš visų pusių supa ežerai. Savo užuomazgoje miestas išsiteko vienoje Zaraso ežero saloje, o dabar jo ribos remiasi į septynis ežerus. Iš miestą supančių kalnelių Zarasai atrodo lyg iškilę virš ežerų.

Amžius:  7–16 m.

Vasaros stovykla „Ironhood“ – tai 5 dienų poilsio, pramogų ir sporto stovykla 7–16 metų vaikams ir paaugliams, kurioje kiekvienas čia atvykstantis suras sau mylimiausią veiklą. Stovyklos programoje: estafetės, viktorinos, linksmiausios sportinės varžybos bei kitos kūrybinės užduotys.

Stovyklautojų skaičius:

Apie 30 dalyvių, taip pat stovyklos vadovai ir kviestiniai aukščiausio lygio sporto disciplinų treneriai.

Šioje stovykloje planuojama:

 Supažindinimas su įvairiomis sporto šakomis

• Muaitái;
• Futbolas;
• Fizinio lavinimo aktyvumas;
• Jėgos trikovė;
• Tinklinis;
• Plaukiojimas;
• Šachmatai.

Vaikų supažindinimas su sveiku gyvenimo būdu

• Gaminsime sveikus užkandžius bei maistą kartu su vaikais, kad jie išmoktų ir suprastų  kaip patiems ateityje pasigaminti sveikus patiekalus bei užkandžius;
• Rengsime sporto varžybas;
• Rengsime estafetes;
• Rengsime viktorinas;
• Mokysime taisyklingai atlikti mankštas ir kitus fizinio lavinimo pratimus;
• Susitiksime su įžymiais sportininkais ir išgirsime jų pasakojimus. 

Laisvalaikis

• Keliausime į muziejus ir kitas lankytinas vietas;
• Plaukiosime pripučiamais vandens ratais;
• Šoksime vaikų diskotekoje;
• Taip pat linksminsimės putų šou;
• Teminiai vakarai;
• Kino vakarai;
• Vakaronės prie laužo stovyklos;
• Viktorinos ;
• Uždarymo proga ypatingas vakaras stovyklautojams;
• Medalių bei dovanų įteikimas visiems vasaros pramogų ir sporto stovyklos „Ironhood“ 2023 metų nariams;

Mūsų dienotvarkė

• 8:00 kėlimasis;
• 8:30 joga;
• 9:00 pusryčiai;
• 9:30 laisvas laikas (pasiruošimas treniruotei);
• 10:00 treniruotė
• 11:30–12:00 pasiruošimas pietums;
• 12:30–13:30 pietūs;
• 13:30 ekskursijos, žygiai, seminarai apie sveiką gyvenimo būdą, maudynės;
• 17:00–18:00 vakarienė;
• 18:00–19:00 treniruotė
• 19:00–19:20 kambarių tvarkymas. Kambarių tvarkos patikrinimas;
• 19:30 viktorinos, loginio mąstymo žaidimai, dienos apibendrinimas, ko išmokome;
• 20:30 pramoginiai renginiai, teminiai vakarėliai, diskoteka, kino vakaras arba aktyvus poilsis, vakaronė prie laužo;
• 21:45–22:00 pasiruošimas miegui.

  Apie pramogų ir sporto stovyklos maitinimą

Maitinimas 4 kartus per dieną. Sveikas, šviežias maistas, gaminamas vietoje.

Pramogų ir sporto stovyklos privalumai

Pasirinkus mūsų stovyklą stovyklautojai bus skaniai ir kokybiškai pamaitinti, prižiūrėti, saugūs, visavertiškai pailsėję bei aprūpinti užimtumu kvalifikuotų stovyklos vadovų komandos rūpesčiu.

 Stovyklos saugumas

• Visi stovyklos vadovai turi higienos ir pirmos pagalbos pažymėjimus;
• Stovyklautojai visą parą prižiūrimi stovyklos vadovų komandos bei naktį budinčių vadovų ;
• Stovyklautojų maudynės vyksta griežtai prižiūrint stovyklų vadovams pagal Lietuvos vaikų ir jaunimo turizmo organizavimo įstatymo maudymosi taisykles. 

Dėl dalyvavimo stovykloje kreiptis: info@ironhood, tel. +370 641 80000. 

Sporto klubo „Ironhood“ informacija